L’hiver est là. Les températures sont en chute libre. Les moyens de chauffage sont allumés… et pourtant vous avez froid chez vous. De nombreux foyers souffrent de cette sensation de froid persistante. Et pourtant, le confort thermique est essentiel pour bien vivre. Alors, pourquoi fait-il froid chez vous ? Quelles en sont les causes et comment y remédier ? Zoom sur les solutions, comme le poêle à bois, qui vont vous réchauffer.
D’où vient cette sensation désagréable de froid ?
Tout d’abord, vous devez comprendre la notion de “ressenti” qui peut être totalement différente de la température indiquée sur votre thermomètre ! En effet, en hiver, la plupart des ménages chauffent leur logement entre 20 et 23°C. Une température d’apparence très agréable. Et pourtant, il est tout à fait possible d’avoir froid. Il faut savoir qu’en intérieur, l’indice se mesure en fonction de la température, mais aussi des mouvements d’air, de l’humidité et de la température des murs. Pour vous donner un exemple, si vos parois sont à 14°C, alors que votre thermomètre indique 20°C, vous ne pourrez jamais ressentir ces 20°C indiqués, mais plutôt une température avoisinant les 17°C. Le ressenti est la température que notre corps perçoit. Vous pouvez très bien ressentir des frissons ou avoir les extrémités du corps plus froides. Vous aurez beau rajouter des épaisseurs de vêtements, le problème restera le même, puisque le souci est ailleurs.
Pourquoi fait-il froid chez moi ? Comprendre les causes
Malgré le chauffage en marche, une sensation de froid persiste dans votre logement ? Vous n’êtes pas seul. De nombreux foyers sont confrontés à ce problème, et les causes peuvent être multiples.
Un problème d’isolation
Le manque d’isolation est le problème le plus courant. En effet, une isolation insuffisante, et les courants d’air se font une joie de s’inviter dans votre intérieur. Pendant ce temps, la chaleur s’échappe, et vous avez froid. Un problème d’isolation peut provenir :
- Des murs : les murs périphériques, en particulier, sont souvent responsables de grandes déperditions.
- De la toiture et des combles : la chaleur monte naturellement, et sans une isolation performante, jusqu’à 30 % de votre chauffage peut se perdre par le toit.
- Du plancher bas : un sol froid est souvent le signe d’un plancher mal isolé, particulièrement si votre logement est situé au-dessus d’un vide sanitaire ou d’un sous-sol non chauffé.
Des fenêtres inefficaces
Voilà une autre cause courante. Les fenêtres mal isolées et celles dénuées de double vitrage sont souvent responsables d’un excès de froid dans les logements. Même chose pour les portes. Les joints usés, les fermetures non étanches ou encore les matériaux vieillissants laissent passer les courants d’air.
Un problème de chauffage
Cet excès de froid chez vous peut aussi tout simplement provenir de votre système de chauffage. Un ancien chauffage, obsolète et mal entretenu, peut ne plus suffire à maintenir une température confortable. Les tuyaux de chauffage mal isolés, notamment dans les zones non chauffées, peuvent aussi causer une perte importante de chaleur avant même qu’elle n’atteigne vos radiateurs ou planchers chauffants.
Des ponts thermiques
Les ponts thermiques, ce sont des zones de votre logement où la chaleur peut s’échapper plus facilement, laissant ainsi la place au froid tant redouté. Ces ponts thermiques se situent la plupart du temps autour des murs extérieurs mal isolés, mais aussi à travers les planchers eux-mêmes. Des fentes dans les murs, au niveau des encadrements de fenêtres ou des passages de câbles et tuyaux, permettent aussi à l’air extérieur d’entrer directement. Ces zones de discontinuité dans l’isolation (angles des murs, jonction toit-mur, encadrement des ouvertures) créent des zones de faiblesse où le froid s’infiltre.
Un problème d’humidité
Un excès d’humidité peut aussi être à l’origine de ce froid persistant chez vous. Un taux d’humidité élevé donne une impression de froid, même si la température semble adéquate. Cela peut provenir d’une ventilation insuffisante ou de problèmes d’étanchéité (infiltration d’eau, remontées capillaires). Sachez aussi qu’un système de ventilation mal calibré ou inexistant peut aggraver la sensation de froid en favorisant les échanges entre air froid extérieur et air chaud intérieur.
Des facteurs comportementaux
Enfin, cette sensation de froid peut aussi provenir tout simplement de problèmes comportementaux, comme une température de chauffage mal réglée, des cycles de chauffe irréguliers ou des radiateurs obstrués. Enfin, sachez que des meubles mal placés (devant les radiateurs) ou l’absence de rideaux épais aux fenêtres peuvent accentuer la sensation de froid. Parfois, les causes sont tellement évidentes qu’on ne les voit pas !
Les gestes simples et les bonnes pratiques quotidiennes
Maintenant que vous connaissez les différentes causes qui expliquent ce froid persistant dans votre logement, il est temps de passer aux solutions. Et des solutions, il y en a, rassurez-vous ! Vous êtes prêt à transformer votre igloo en cocon chaleureux ? Voici tous les remèdes à vos problèmes.
Profiter des rayons du soleil
Vous avez toujours froid chez vous ? Essayez autant que possible de profiter de la chaleur des rayons du soleil la journée, quand il fait beau. Pendant les journées ensoleillées, faites entrer les rayons dans votre maison. Ouvrez grands les rideaux et dégagez bien vos fenêtres du côté où le soleil tape : plus rien ne doit bloquer cette source de chaleur gratuite et 100 % écolo ! Un salon ou une chambre baigné de soleil, c’est non seulement agréable, mais ça réchauffe aussi l’air ambiant. Et si les températures le permettent, n’hésitez pas à ouvrir les fenêtres pour ventiler un peu. Cela renouvelle l’air et évite cette sensation de froid humide qui vous donne des frissons. Une fois le soleil couché, hop, on referme tout ! Rideaux, volets, fenêtres : on isole pour ne pas perdre la chaleur accumulée et empêcher l’air froid de s’inviter chez vous.
Bien régler son chauffage
Côté chauffage, chauffez futé ! Trop chauffer, c’est la fausse bonne idée. La solution ? Maîtrisez la température comme un pro. Pour les pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine, bureau), 19°C suffisent largement pour être à l’aise. Les chambres ? 17°C, c’est parfait pour bien dormir. La salle de bains peut monter à 22°C quand vous l’utilisez, mais en dehors de ces moments, 17°C font l’affaire. Idem pour les W.C. et les couloirs. Pour éviter la sortie de douche glaciale, installez un sèche-serviette. Enfin, pour encore plus d’efficacité, misez sur un thermostat intelligent. Ce petit gadget ajuste la température quand vous êtes absent ou la nuit, puis la remet à niveau juste avant votre retour ou votre réveil. Résultat ? Vous ne chauffez pas pour rien et faites de belles économies.
Faire la chasse aux infiltrations d’air
Repérez les endroits où l’air froid s’infiltre dans votre maison en passant vos mains près des ouvertures ou en utilisant une bougie : la flamme vacillera là où il y a une fuite. Une fois les zones identifiées, bouchez-les avec de la mousse d’étanchéité, du ruban adhésif spécial ou, pour un résultat optimal, faites appel à un professionnel en calfeutrage. Fini les courants d’air, place à un intérieur bien isolé et confortable !
Il fait froid chez moi : les solutions sur le long terme pour y remédier
Booster votre isolation pour rester au chaud
Si votre maison est un vrai glaçon, il y a de grandes chances que ce soit à cause d’une mauvaise isolation ! Les murs, sols et toits sont souvent les coupables numéro un des pertes de chaleur. Alors, on commence par les priorités : l’isolation des combles. Ces derniers sont responsables de 25 % des déperditions ! Si votre sol est glacial, isolez aussi le plancher bas pour couper court à la fraîcheur qui remonte. L’État met à votre disposition des aides financières en cas de rénovation énergétique.
Focus sur les menuiseries
Les fenêtres, portes et baies vitrées, elles aussi, jouent un rôle crucial. Si vos menuiseries datent ou si vous êtes encore au simple vitrage, il est temps de passer au double ou triple vitrage. Non seulement vous limiterez les ponts thermiques, mais vous réduirez aussi l’humidité dans votre maison. Et n’oubliez pas les volets : ils sont vos alliés pour garder la chaleur à l’intérieur, surtout la nuit ou en journée lors des périodes glaciales.
Passer à un système de chauffage plus efficace
Votre chauffage commence à prendre de l’âge ? Il est peut-être temps de le moderniser ! Un système central comme une chaudière à gaz ou une pompe à chaleur restent des valeurs sûres : il garantit un confort thermique optimal et un excellent rendement. Si vous êtes équipé de chauffage électrique, passez à des radiateurs à inertie. Ces modèles de nouvelle génération diffusent une chaleur douce et constante tout en étant bien moins gourmands en énergie que les vieux convecteurs.
Opter pour un chauffage d’appoint
Et si vous ajoutiez une touche de charme et de confort à votre maison tout en vous réchauffant efficacement ? Le poêle à bois est une solution qui séduit de plus en plus de foyers. Il peut être installé comme chauffage principal ou d’appoint pour compléter votre système principal. Assurez-vous tout de même que votre logement soit bien isolé pour profiter au maximum de sa chaleur. Poêle à granulés de bois ou poêle à bois, bénéficiez de :
- Une efficacité thermique : le poêle à bois chauffe rapidement et diffuse une chaleur agréable dans votre pièce principale.
- Une solution écologique et économique : le bois est une ressource renouvelable, et son coût reste compétitif par rapport à d’autres énergies.
- Convivialité : rien de tel qu’un feu de bois pour créer une ambiance chaleureuse et apaisante.
Avoir froid chez soi n’est pas une fatalité. Entre une meilleure isolation, un chauffage plus performant, et des solutions naturelles comme le poêle à bois ou l’optimisation de la lumière solaire, vous avez toutes les clés pour transformer votre logement en nid douillet. Alors, fini les frissons, passez à l’action et profitez d’un hiver bien au chaud !
